아이들 대부분이,
과체중인걸 알고 계셨나요?
식단, 운동, 영양까지 전부
지금바로, 꿀팁 "대공개"
왜 강아지 다이어트가 필요할까요❓
비만일 경우 발생할 수 있는 문제점
• 심장병, 관절염, 당뇨 등 질병유발
• 면역력 저하
• 수명 단축
🐶🐱
📋 우리아이 다어이트 플랜
반려동물 다이어트는 건강하게 접근해야해요, 지금바로 꿀팁 공개해드릴게요!
1. 식단 관리법
다이어트에 가장 중요한 건 칼로리 조절, 일반 사료보다 저칼로리 고단백 사료를 선택하세요.
• 하루 급여량은 체중과 활동량 기준으로 조절
• 간식줄이기: 간식은 하루 총 섭취량의 10% 이내
• 수분 섭취 늘리기: 포만감을 높이고 건강한 대사 촉진
2. 효과적인 운동법
무리한 운동은 금물! 천천히 시작하여 습관화가 중요!
• 산책: 하루 2회, 20~30분씩 꾸준히
• 실내 놀이: 에너지 소모(예 반려견/터그놀이, 공놀이)
• 수영: 관절에 부담이 적고 체중 감량에 효과적
🚨 다이어트시 주의사항
• 갑작스러운 단식은 위험!
• 체중 감량은 한달에 5~10% 이내
• 주기적으로 체중 기록, 사진으로 상태 체크
• 체중이 줄어도 근육량은 유지되도록 단백질 섭취 유지
